Элеватор

Перейти к содержимому

Главное меню

Фитнес

Клубные формирования
 

Фитнес
Руководитель: Осинкина Ирина Евгеньевна

Фитнес создан в 2015 году на базе МБУ «ДК пос.Элеватор» .
Физическая подготовленность состоит из следующих элементов:
1.Подготовленность сердечно – сосудистой системы
2.Гибкость
3.Мышечная выносливость
4.Сила, мощность
5.Развитость чувства равновесия
6.Хорошая координация движений
7.Соотношение мышечной и жировой тканей в организме


Расписание занятий:
Понедельник  18.45 – 19.45
Среда   18.45 – 19.45

Назад к содержимому | Назад к главному меню